Korzystanie z funkcji Predykcja stężenia glukozy w codziennym zarządzaniu cukrzycą

Aplikacja Accu-Chek® SmartGuide Predict obejmuje funkcję 2-godzinnej predykcji stężenia glukozy, która pokazuje, jak zmienia się poziom glukozy we krwi, dzięki czemu możesz przewidzieć potencjalne wzrosty i spadki poziomu glukozy.

Funkcja 2‑godzinnej predykcji powiadamia Cię o działaniach, które mogą być potrzebne w przyszłości, np. częstsze sprawdzanie stężenia glukozy, przygotowanie do wstrzyknięcia insuliny, zwiększenie aktywności lub przygotowanie węglowodanów tak, aby były w każdej chwili pod ręką.

Predykcja wyświetla się na ekranie głównym i przedstawia prawdopodobieństwo tego, czy Twoje wartości glukozy pozostaną w zakresie docelowym, czy też spadną poniżej lub wzrosną powyżej zakresu Opiera się ona na wartościach CGM, danych dotyczących węglowodanów i insuliny w dzienniczku oraz porze dnia.

• Aby skorzystać z aplikacji Accu-Chek® SmartGuide Predict, musisz powiązać aplikację CGM i czujnik. 
  2-godzinna predykcja działa, gdy aplikacja CGM otrzyma dane CGM obejmujące co najmniej 1 godzinę.
• Trzymaj swój smartfon w zasięgu (maks. 6 metrów) czujnika.
• Pozostań zalogowany/zalogowana na koncie Accu-Chek® w obu aplikacjach.
• Korzystanie z funkcji Predykcja stężenia glukozy będzie możliwe tylko wtedy, kiedy Twój smartfon będzie podłączony do Internetu.
• Funkcja Predykcja stężenia glukozy będzie przewidywać Twój poziom glukozy tylko wtedy, gdy bieżąca wartość glukozy jest powyżej 70 mg/dL.

Jak odczytać wykres

• Duża kropka na wykresie i liczba poniżej przedstawiają bieżącą wartość glukozy.  
• Po lewej stronie kropki wykres przedstawia wartości glukozy z ostatnich 60 minut w postaci linii ciągłej.  
• Po prawej stronie kropki linia kropkowana przedstawia najdokładniejszy szacunek wartości przewidywanych. Szare pionowe słupki wzdłuż poszczególnych punktów linii kropkowanej oznaczają poziom niepewności.

• 
  Podobnie jak w przypadku wszystkich predykcji — im dłuższy okres prognozy, tym większa niepewność. Poziom niepewności jest wskazywany przez długość szarych słupków: im są one dłuższe, tym większa jest niepewność predykcji.

  Rzeczywiste wartości glukozy nadal mogą znaleźć się poza zakresami wskazywanymi przez te słupki. 

Jakie działania podjąć po wygenerowaniu predykcji

Predykcje na 45 minut
Dokładność : wysoka

Możesz podjąć działanie, lecz zastanów się, czy lepiej będzie to zrobić od razu, czy trochę poczekać. Właściwy czas na podjęcie działania zależy od:

• czasu, po jakim przewidywany jest wysoki lub niski poziom glukozy;
• typu działań, jakie chcesz podjąć.

Na przykład wstrzykiwanie insuliny szybkodziałającej lub spożycie węglowodanów prostych, może zmienić poziomy glukozy w ciągu 20 minut. Niemniej jednak węglowodany złożone (np. mieszany posiłek z tłuszczami i białkami) mogą mieć opóźniony efekt.

Predykcje na okres dłuższy niż 45 minut
Dokładność: średnia

Nie jest wymagane żadne natychmiastowe działanie. Predykcje te przedstawiają potencjalne odchylenia poziomu glukozy w przyszłości, aby poinformować Cię o nadchodzących potencjalnie niepożądanych poziomach glukozy i dać Ci czas na przygotowanie.

W związku z tym, że predykcja aktualizuje się co 5 minut, w oparciu o wartości CGM, monitoruj sytuację i przygotuj się na to, że węglowodany lub insulina mogą być potrzebne później.

• Węglowodany i insulina zapisane w dzienniczku, zostaną uwzględnione w predykcji, co może doprowadzić do nieznacznych zmian w szacowanych wartościach glukozy.
   
• Pozostałe czynniki wpływające na poziom glukozy (np. aktywność fizyczna czy notatki) nie będą gromadzone i nie będą brane pod uwagę.  
   
• Predykcje wygenerowane tuż po posiłku lub wstrzyknięciu insuliny, mogą być mniej dokładne, jeśli odpowiednie dane nie zostały zarejestrowane. Predykcja zostanie zaktualizowana, gdy niezarejestrowane zdarzenie wywrze wpływ na poziom glukozy. Odczekaj 20 minut od zdarzenia, aby zobaczyć jego wpływ na generowaną predykcję. Im więcej czasu upłynie od ostatniego posiłku lub od wstrzyknięcia insuliny, tym predykcja będzie dokładniejsza.

• Gdy dochodzi do wahań stężenia glukozy:
  Predykcja będzie mniej dokładna, kiedy zaraz przed jej wygenerowaniem wartości glukozy będą szybko wzrastać i spadać (duże wahania). 
   
• Po posiłku: 
  Spożyte węglowodany i wstrzyknięta insulina, które nie zostały zarejestrowane w aplikacji Accu-Chek® SmartGuide, będą miały wpływ na predykcję po upływie co najmniej 20 minut.
   
• Po spożyciu alkoholu:
  Spożycie alkoholu powoduje obniżenie sekrecji glukozy z wątroby, co prowadzi do spadku poziomu glukozy w stopniu zależnym od ilości spożytego alkoholu. Nie ma możliwości ujęcia tego mechanizmu w predykcji. 
   
• Aktywność fizyczna:
  Stopień wpływu aktywności fizycznej na poziom glukozy jest kwestią bardzo indywidualną. Pamiętaj, że predykcje nie obejmują zaplanowanych aktywności. 
   
• Stres:
  Stres może szybko i bardzo zwiększyć poziom glukozy, czego nie można przewidzieć ani ująć w obliczeniach.
   
• Leki: 
  Istnieją leki, np. kortykosteroidy, które mogą wpłynąć na wrażliwość na insulinę i które z tego powodu mogą doprowadzić do wzrostu lub spadku wartości glukozy. Tego wpływu nie można ująć w predykcji.

Przykłady z życia

 
Zobacz, jak Anna korzysta z omawianej funkcji, aby przygotować się do podróży

Anna ma cukrzycę od kilku lat. Wstrzykuje sobie insulinę kilka razy na dzień, aby utrzymać poziom glukozy w zakresie docelowym.

Dzisiaj planuje odwiedzić brata, który mieszka 2 godziny drogi od jej miejsca zamieszkania, dlatego musi przygotować się na długą podróż.

Podróże samochodem były dla niej dotychczas trudne, ponieważ zawsze obawia się, że spadnie jej poziom glukozy, kiedy będzie za kierownicą.

Sprawdzenie predykcji

Anna otwiera aplikację Predict, aby wyświetlić wykres predykcji stężenia glukozy i zobaczyć swoje wartości glukozy przewidywane na następne 2 godziny. 

Anna zjadła śniadanie i wstrzyknęła sobie insulinę 2 godziny temu, więc aktualnie jej poziom glukozy wynosi 200 mg/dL, co wykracza ponad zakres docelowy.

Wartości glikemii Anny na następne 2 godziny są również nieco podwyższone: od 200 mg/dL o godzinie 10:00 do 170 mg/dL o godzinie 12:00.

Analiza sytuacji 

Po analizie predykcji Anna stwierdza, że dobrze czuje się z nieco podwyższonymi wartościami glukozy, ponieważ:

• Oznacza to niskie prawdopodobieństwo zbyt dużego spadku glukozy, dzięki czemu jazda samochodem powinna być dla niej bezpieczna.
• Jest za wcześnie na korektę poziomu glukozy. Kolejne wstrzyknięcie mogłoby się teraz nałożyć na poprzednie i zwiększyć ryzyko wystąpienia niskiego poziomu glukozy.  
• Aplikacja Predict będzie aktualizować wartości co 5 minut i informować ją na bieżąco o jej poziomie glukozy.

Podjęcie odpowiedniego działania 

Anna:

• zabierze ze sobą pen insulinowy i ponownie sprawdzi poziom glukozy, gdy dotrze do domu swojego brata, aby ocenić, czy wówczas zastosowanie insuliny korygującej będzie konieczne; 
   
• zapakuje do torebki baton zbożowy i glukozę w tabletkach na wypadek, gdyby jej poziom glukozy spadł i potrzebowała coś zjeść;
   
• umieści swój telefon w uchwycie, aby mogła słyszeć wszelkie powiadomienia podczas jazdy i zjechać na pobocze, jeśli konieczne będzie sprawdzenie aplikacji.

Funkcja Predykcja niskiej glukozy ostrzeże Annę, jeśli wystąpienie niskiego poziomu glukozy będzie prawdopodobne w ciągu 30 minut. A jeśli jej glukoza rzeczywiście spadnie poniżej bezpiecznego poziomu, zostanie o tym powiadomiona Alarmem niskiego poziomu glukozy w aplikacji CGM.

Dzięki funkcji Predykcja stężenia glukozy Anna czuje się komfortowo, ponieważ zna swoją aktualną wartość glukozy i wartość, która najprawdopodobniej wystąpi w najbliższej przyszłości. Anna może się teraz zrelaksować i cieszyć podróżą, wiedząc że odpowiednio przygotowała się do jazdy i że będzie na bieżąco ze swoim poziomem glukozy.

W poszczególnych krajach mogą obowiązywać specjalne przepisy dotyczące prawa jazdy i prowadzenia pojazdów, które mogą mieć zastosowanie do osób z cukrzycą. Zapoznaj się z lokalnymi przepisami przed rozpoczęciem jazdy. 

0150032025PWD