Znaczenie samokontroli w terapii cukrzycy

W terapii cukrzycy szczególne znaczenie odgrywa samokontrola. Chory, który obserwuje wahania stężenia glukozy we krwi na co dzień, zaczyna lepiej rozumieć swoją chorobę.

Badanie stężenia glukozy we krwi ma na celu:

• ocenę wyrównania cukrzycy
• ocenę wpływu spożywanych posiłków, aktywności fizycznej i innych czynników (np. dodatkowej innej choroby) na stężenie glukozy we krwi
• optymalizację terapii

Przed przystąpieniem do samodzielnego badania stężenia glukozy we krwi za pomocą glukometru:

• ustal z lekarzem:
  • o jakich porach i jak często wykonywać badania (pory w jakich wykonuje się badania: na czczo, przed i 1.5-2 godziny po głównych posiłkach, przed snem, w nocy między godz. 2.00 a 4.00; dodatkowo: w razie złego samopoczucia; przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym, podczas dodatkowej innej choroby, przed rozpoczęciem prowadzenia samochodu itp.)
  • indywidualny plan badań, który zależy między innymi od sposobu leczenia, Twojego trybu życia i innych czynników
  • jakie powinny być Twoje docelowe wartości stężenia glukozy we krwi (na czczo i przed posiłkami, po posiłkach, przed snem i w nocy)
  • jak postępować w przypadku za wysokich wartości stężenia glukozy we krwi (hiperglikemii) i niedocukrzenia (hipoglikemii)
• przeczytaj dokładnie instrukcję glukometru
• poproś lekarza lub pielęgniarkę aby sprawdzili czy wykonujesz pomiar prawidłowo
• poszerzaj swoją wiedzę o cukrzycy i staraj się zaobserwować w życiu codziennym, co wpływa na wahania stężenia glukozy we krwi i jak można poprawić kontrolę Twojej cukrzycy

Zapisywanie/rejestrowanie wyników badań

Notatki własne chorego (w notesie/zeszycie, czy na luźnych kartkach). Często taka forma jest mało czytelna dla lekarza i nie zawiera wszystkich istotnych informacji niezbędnych do podjęcia właściwej decyzji dotyczącej np. zmiany stosowanego leczenia.

Zeszyt/dzienniczek samokontroli, z gotowymi rubrykami do wpisywania wyników.

• Cukrzyca jest chorobą, w której jednym z warunków uzyskania dobrych wyników jest aktywny udział osoby chorej w jej terapii
• Ważnym jej elementem jest samokontrola stężenia glukozy we krwi, dzięki której można ocenić, czy cukrzyca jest dobrze wyrównana o różnych porach doby i jak różne czynniki wpływają na stężenie glukozy we krwi (ustal z lekarzem zasady i plan badań)
• Istotne jest rejestrowanie w sposób systematyczny(w formie, która jest dla ciebie najbardziej optymalna) wyników badań
• Jeżeli stwierdzisz nieprawidłowe stężenia glukozy we krwi, to zawsze staraj się zrozumieć, co było ich przyczyną, przedyskutuj to z lekarzem lub pielęgniarką
• Dzięki dostępności coraz nowocześniejszych glukometrów, pomiary stężenia glukozy we krwi przez samego pacjenta w warunkach życia codziennego stały się prostsze i dokładniejsze. Jednak nawet częste wykonywanie badań bez umiejętności ich właściwego zrozumienia i wykorzystania do poprawy kontroli cukrzycy może nie przynieść oczekiwanych efektów.
• Zainwestowany czas w naukę i systematyczną samokontrolę będzie procentował w bliższej i dalszej przyszłości.

Staraj się jak najwięcej dowiedzieć na temat cukrzycy z dostępnych źródeł:

• Zapytaj lekarza, czy są organizowane szkolenia dla chorych, w których mógłbyś wziąć udział.
• Czytaj dostępne książki i czasopisma, aby lepiej zrozumieć swoją chorobę i nauczyć się jak postępować z nią na co dzień.
• Obserwuj jak różne czynniki wpływają na stężenie glukozy we krwi.

Autor: dr n. med. Mariusz Tracz, diabetolog

_{^{Roche informuje, iż niniejszy artykuł zawiera informacje ogólne, które nie mogą służyć do dokonywania zmian w postępowaniu i leczeniu bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym pacjenta}}