Objawy i leczenie niskiego poziomu cukru we krwi

Prawdopodobnie znasz te odczucia — uczucie głodu, zawroty głowy, pocenie się lub wrażenie, że coś jest nie tak. Te objawy hipoglikemii, czyli niskiego poziomu glukozy we krwi, oznaczają, że trzeba działać.

U większości osób niski poziom glukozy we krwi to stężenie poniżej 70 mg/dl, chociaż u niektórych osób ta wartość może być inna¹. Niski poziom glukozy we krwi może być spowodowany m.in. przyjęciem zbyt wysokiej dawki insuliny u osób chorujących na cukrzycę, spożyciem niewystarczającej ilości węglowodanów lub zbyt długiego czasu przyjęcia insuliny do posiłku lub wysiłkiem fizycznym. Nie należy się za to winić. Należy skupić się na przywróceniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, a następnie zastanowić się, jaka mogła być przyczyna hipoglikemii — pomoże to zapobiec jej wystąpieniu następnym razem.

• Drżenie lub dygotanie
• Zawroty głowy
• Ból głowy - Głód
• Drętwienie warg lub palców
• Pocenie się
• Osłabienie
• Płaczliwość
• Rozdrażnienie
• Pogorszenie koncentracji lub nietypowe zachowanie 
   

15 gramów węglowodanów dostarczysz sobie, spożywając¹:

•  Żel z glukozą lub wcześniej odliczone tabletki glukozy
• Pół szklanki soku owocowego lub napoju gazowanego (zawierającego cukier)
• Jedną łyżkę stołową cukru lub miodu

• Żelki lub landrynki — zapoznaj się z etykietą na opakowaniu, aby określić, ile sztuk zjeść 

  Po ustabilizowaniu się stężenia glukozy we krwi w bezpiecznym zakresie należy spożyć pokarm zawierający wolno przyswajalne węglowodany, np. kanapkę, jogurt lub owoce.² 

  Niektórzy pacjenci, zwłaszcza długo chorujący na cukrzycę, nie odczuwają żadnych objawów ostrzegawczych niskiego poziomu glukozy we krwi. Stan ten nazywa się nieświadomością hipoglikemii¹. Jeśli nie odczuwasz spadków poziomu cukru we krwi, porozmawiaj z lekarzem o dokładnym monitorowaniu poziomu glukozy we krwi i dostosowaniu insulinoterapii, aby zapobiegać hipoglikemii.

Sprawdź poziom glukozy we krwi. W przypadku niskiego poziomu glukozy we krwi postępuj zgodnie z zasadą 15 na 15: 

1. Zjedz lub wypij coś zawierającego 15 gramów szybko przyswajalnych węglowodanów.
2. Odczekaj 15 minut.
3. Zbadaj poziom glukozy we krwi, a jeśli nadal jest niski, powtórz pomiar. 

W przypadku braku leczenia niski poziom glukozy we krwi może szybko stać się niebezpieczny. W przypadku ciężkiej hipoglikemii gdy dochodzi do zaburzeń świadomości i możesz nie być w stanie  przyjąć niczego (ani jedzenia, ani płynów) doustnie. Dlatego też lekarz prawdopodobnie zalecił Ci noszenie przy sobie ampułkostrzykawki z glukagonem. Wstrzyknięcie tego hormonu przez inną osobę szybko pobudza organizm do uwalniania potrzebnej glukozy¹.

Porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi o tym, jakich objawów można się spodziewać i — jeśli to konieczne — jak w nagłych wypadkach używać zestawu do podawania glukagonu.

Diabetes Australia. Hypoglycaemia. Dostępne pod adresem: www.diabetesaustralia.com.au/hypoglycaemeia. Dostęp 30 czerwca 2015 r. 

Medline Plus. 15/15 rule. Dostępne pod adresem: www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/19815.htm. Dostęp 30 czerwca 2015 r.

1. American Diabetes Association. Hypoglycemia (low blood glucose). Dostępne pod adresem: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-gl.... Dostęp 15 stycznia 2024 r.
2. Medline Plus. 15/15 rule. Dostępne pod adresem: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/19815.htm. Dostęp 15 stycznia 2024 0002022024PWD