Aktywność fizyczna - dlaczego jest tak ważna dla zdrowia?
Z jakiego powodu aktywność fizyczna jest tak ważna dla zdrowia? Systematyczna aktywność fizyczna jest niezbędna do utrzymania dobrego zdrowia: Pomaga zmniejszyć masę ciała Obniża ciśnienie tętnicze Podnosi wydolność układu krążenia Pomaga w zapobieganiu rozwojowi miażdżycy Wzmacnia układ ruchu Zapobiega osteoporozie Korzystnie wpływa na odporność organizmu Spowalnia procesy starzenia Poprawia ogólne samopoczucie U osób chorych na cukrzycę dodatkowo: Jest ważnym elementem terapii...
Read MoreAktywność fizyczna - dlaczego jest tak ważna dla zdrowia?
Z jakiego powodu aktywność fizyczna jest tak ważna dla zdrowia? Systematyczna aktywność fizyczna jest niezbędna do utrzymania dobrego zdrowia: Pomaga zmniejszyć masę ciała Obniża ciśnienie tętnicze Podnosi wydolność układu krążenia Pomaga w zapobieganiu rozwojowi miażdżycy Wzmacnia układ ruchu Zapobiega osteoporozie Korzystnie wpływa na odporność organizmu Spowalnia procesy starzenia Poprawia ogólne samopoczucie U osób chorych na cukrzycę dodatkowo: Jest ważnym elementem terapii...
Read More